Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2851 kcal
|
Fat: 162.85g | Prot: 128.40g | Carbs: 233.43g.
Breakfast: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Trawa Сыродавленное Льняное Масло, Помидоры, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Дон Густо Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lunch: Нектарин, Кабачок (Цукини) по-Корейски, Плов с Булгура с Грибами и Индейкой Vf. Dinner: Жареные Соленые Орешки Кешью, Хлеб из Пророщенного Зерна От Кати , Bombbar Батончик Мюсли с Арахисом, Aroy-D Кокосовое Масло, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Сила Кавказа Урбеч Кокос, Тыква Пряная с Мёдом Vf , Trawa Обезжиренные Кедровые Орехи, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Малина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|