Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 113.56g | Carbs: 179.00g.
Breakfast: ОАО Щучинский Малосырозавод Сыр Пошехонский 40% Премиум, Круассан, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Зеленый Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Песочное Печенье, Фасолевый Суп, Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком, Знатны Пачастунак Хлеб Бородинский Заварной. Dinner: Зеленая Стручковая Фасоль, Уха, ЗАО Минский Завод Виноградных Вин Вино Белое Сухое, Карась Вяленый, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Савушкин Фруктовый Наполнитель Ягодный Микс, Савушкин Творог Зерненый Ягодный Микс, Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олюшка08's Weight History
|