2240344's Journal, 10 Jul 19

2240344's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019

59.6 kg Lost so far: 2.4 kg. Still to go: 1.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 July 2019:

1629 kcal

Fat: 38.22g | Prot: 160.65g | Carbs: 131.64g. Breakfast: Effort Батончик Протеиновый Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Гречка Отварная. Lunch: Треска Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Бурже Сухарики Голландские с Семенами Подсолнечника, Myprotein Протеин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Effort Батончик Протеиновый Клубника. more...

4950 kcal

Exercise: Swimming (moderate) - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...

Gaining 1.4 kg a Week

Support

2240344's Weight History

View Complete History