Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 51.60g | Carbs: 221.94g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы , Черная Смородина. Lunch: Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Макдоналдс Айс Кофе, Макдоналдс Цезарь Ролл. Dinner: Зеленый Борщ, Инмарко Мороженое. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|