Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 81.73g | Carbs: 126.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Арбуз, Арбуз, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Курица в Сметане, Курица в Сметане. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кабачковые Оладьи, Кабачковые Оладьи, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Кабачковые Оладьи. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|