Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 99.90g | Carbs: 186.11g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Балтийский берег Паштет Рыбный с Кусочками Сельди и Овощами, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Простоквашино Творог 5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Баланс Калорий Галета Ржаная с Кунжутом. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|