Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 91.23g | Carbs: 186.06g.
Breakfast: Запечённая овсянка. Lunch: Рыбный суп, Болгарский Перец, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Окей Груша Конференс. Snacks/Other: Rocky Mountain Маршмеллоу, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Ашан Миндаль Сушеный, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлеб из Зерна Пщеницы, Напиток с куркумой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ebagdanova's Weight History
|