ksannaa's Journal, 10 Jul 19

6 месяцев после родов

рост 167,5

грудь 91
талия 62
бедра 89

бицепс 25
бедро верх 49
бедро низ 34
икры 32,5
лодыжка 20

56 kg Lost so far: 2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1753 kcal

Fat: 72.99g | Prot: 127.90g | Carbs: 147.92g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебец, Хохланд Творожный Сыр, Коркунов Горький Шоколад 72%, Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Мёд, Банан. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Увелка Гречка , Куриная Грудка Отварная, Арахис, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хлебец, Белый Город Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Протеин. Dinner: Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Хлебец, Куриная Печень. more...