Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
114.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 26.69g | Prot: 43.35g | Carbs: 254.49g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Био Баланс Кефирный 1%, Корица, Вода с Лимоном. Lunch: Чай с Лимоном, Сушеные Яблоки, Банан, Чай с Лимоном, Сельдерей, Абрикосы, Имбирь Маринованный, Помидоры Черри, Бутерброд с Колбасой, Смешанный Зеленый Салат. Dinner: Пельмени, Очаковский Квас, Хлеб Черный. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женя Денисов's Weight History
|