Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 31.04g | Prot: 69.99g | Carbs: 122.44g.
Breakfast: Лакт Творог 2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан. Lunch: Ашан Салат Морковь со Спаржей, Grow Food Куриное Филе в Соусе Чили, Жареный Картофель. Dinner: Пятерочка Сливы, Чернослив Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kinggkongg1996's Weight History
|