Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
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66.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1029 kcal
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Fat: 74.58g | Prot: 56.12g | Carbs: 32.62g.
Breakfast: Melitta Café Tradicional, Royal Fermento em Pó Químico, Farinha de Amendoas, Ovo (Inteiro), Queijo Parmesão (Ralado). Lunch: Ovo Cozido, Hellmann's Maionese Light, Jaguacy Avocado, Crioulo Queijo Mussarela Zero Lactose, Alface de Folha Verde, Dicel Palmito de Pupunha. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Dicel Palmito de Pupunha, Perdigão Linguiça Suína, Dicel Palmito de Pupunha, Escarola Refogada, Alface de Folha Verde, Picanha sem Gordura. Snacks/Other: Italac Creme de Leite Leve Zero Lactose, Morangos, Italac Creme de Leite Leve Zero Lactose, Morangos, Cashews Royale Castanha de Caju, Chá (Infusão). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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melissa.gimenes's Weight History
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