Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
83.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 47.00g | Carbs: 96.62g.
Breakfast: Русское Море Кета Горячего Копчения, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молоково Молоко 3,2%, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Помидоры, Тушеные Овощи, Котлета Свиная. Dinner: Белый Хлеб, Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Арбуз, Ратимир Рулет "Домашний", Гречка Отварная, Помидоры. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
vse bydet oxy*nno's Weight History
|