Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
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64.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2386 kcal
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Fat: 135.49g | Prot: 103.73g | Carbs: 180.33g.
Breakfast: Latte di Soia al Cioccolato, Fage Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Cioccolato Fondente, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Caffè (Espresso). Lunch: Pata Paquita, Wasa Original, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Stracchino Cremoso. Dinner: Pane Multicereali, Lattuga, Burro, Gran Biraghi Biraghini, Uovo. Snacks/Other: Misura Crackers Fibrextra Multigrain, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Mulino Bianco Granbauletto Rustico. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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giacomarco1981's Weight History
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