Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 47.45g | Carbs: 74.67g.
Breakfast: Льняное Масло, Помидоры, Чабан Сыр Нежный, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 10%, ХЛЕБ СДОБНЫЙ. Dinner: ХЛЕБ СДОБНЫЙ, Любимый Сад Вишневый Сок, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Кинза, Помидоры, КОЖА КУРИНАЯ, Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Черная Смородина, Елизавета Хлеб Вафельный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|