Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
60 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 91.66g | Prot: 52.66g | Carbs: 173.29g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Гауда, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Огурец (с Кожурой), Kotanyi Лук Жареный, Гречка. Dinner: Черешня, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Chaka Арахис со Вкусом Бекона и Чеснока , Груша. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|