Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
97.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2485 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 81.41g | Carbs: 425.38g.
Breakfast: Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Lunch: Epica Йогурт Питьевой Апельсин-Морковь-Мюсли, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Картофель Отварной. Dinner: Яблоко, Булгур. Snacks/Other: Хлеб Черный, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baurin048's Weight History
|