Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 33.00g | Carbs: 128.82g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Вкусный День Масса Творожная Сладкая с Ванилином , Овсяноблин. Lunch: Суп из Сайры. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Суп из Сайры. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сваля Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Магнит Банан, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bespalov058's Weight History
|