Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
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81.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2519 kcal
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Fat: 62.79g | Prot: 162.41g | Carbs: 321.64g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Quatá Ricota Fresca, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Lunch: Abacate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Batata Inglesa Cozida, Abacate, Frimesa Filé Mignon Suíno , Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Elegê Leite UHT Desnatado, Abacate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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brennoaragao1's Weight History
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