Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 55.10g | Carbs: 175.75g.
Breakfast: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром, Останкино Колбаса Молочная, Агуша Творог Детский Яблоко-Банан. Lunch: 365 Дней Соломка Сладкая, Мерси Конфеты, Любятово Галеты Классические, Банан. Dinner: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Кофе с Молоком, Ашан Слойка с Лимоном, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Травяной Чай. more...
|
|
81 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья@_@'s Weight History
|