Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 122.85g | Carbs: 169.78g.
Breakfast: Агуша Творожок Детский Злаки, Каша Пшенная на Молоке, Bombbar Протеиновый Батончик. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Хлеб Черный, Молоко, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grigorjevaleksandr's Weight History
|