|
Поужинали вчера с подружкой хорошо :)
|
58.8 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 71.12g | Prot: 80.08g | Carbs: 161.51g.
Breakfast: Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис, Индейка Тушеная, Азбука Вкуса Овощи Микс с Травами Прованса Жареные. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Моцарелла, La Tourangelle Масло Авокадо, Хлеб Черный Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Other: Myprotein Сывороточный Протеин, Яблоко, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Славянка Конфеты Ассорти. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|