Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 73.76g | Carbs: 90.44g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сырные оладушки. Lunch: Останкино Свинина Духовая. Dinner: Авида Ряженка 3,2%, Альпен Гольд Шоколад Какао-Бобы и Черника, Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Рулет из лаваша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристинуля's Weight History
|