Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
92.9 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 127.07g | Carbs: 167.98g.
Breakfast: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Valio Молоко 0%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Barilla Макароны. Afternoon Tea: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Merci Шоколадный Мусс, Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Творог 3%. Dinner: Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ашан Кабачок. Supper: Сметанин Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|