Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
47.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 95.87g | Carbs: 225.35g.
Breakfast: Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Jabłko, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Oliwki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Lidl Podudzie z Kurczaka bez Skóry, Barilla Makaron Spaghetti N.5. Dinner: Vitanella Musli Premium z Suszonymi Kandyzowanymi Owocami i Pestkami Dyni, Jogurt Naturalny Protein. Snacks/Other: Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Sierpc Ser Królewski Wędzony, Lidl Bułka Pszenna. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|