Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
66 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 34.39g | Carbs: 164.40g.
Breakfast: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Гречка с Мясом, Эвалар Семена Льна, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Хрустим Сухарики со Вкусом Сметаны. Dinner: Голден Яблоко , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка с Мясом, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Белый Хлеб. Snacks/Other: Айсберри Пломбир Ванильный, Русская Нива Песочный Пирог с Начинкой из Черной Смородины, Сыробогатов Плавленый Сыр, Белый Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|