Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 80.43g | Carbs: 166.18g.
Breakfast: ВкусВилл Тофу "Классический", Лента Авокадо, Красные Вишни, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Молодая Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусвилл Икра Трески, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Пассим Гречневая Крупа, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Макрурус Стейк с Кожей. Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Икра Трески , Якитория Салат с Копченым Угрем, Якитория Унаги Рору. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Prime Star Семена Чиа с Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fluoxetinum's Weight History
|