Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
73 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2802 kcal
|
Fat: 107.31g | Prot: 170.68g | Carbs: 299.01g.
Breakfast: Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Gustafsen Форель Малосоленая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Бананы, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Президент Сыр Бри, Dolce Granto Сыр Пармезан, Gustafsen Форель Малосоленая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Пикник Шоколадный Батончик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Бананы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|