Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
118.4 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 54.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 125.18g | Carbs: 122.94g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Кофе, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Творог (Обезжиренный), Оладьи из Кабачков, Сырник, Огурец (с Кожурой), Сметана. Lunch: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Кукурузная Каша, Салат из Помидоров, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|