Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 75.90g | Carbs: 198.56g.
Breakfast: Гречка Отварная, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Сметанин Молоко 1,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Любятово Печенье Сахарное "Медовое со Злаками", Варенье из Смородины. Lunch: Черкизовский Ветчина из Индейки, Дары Природы Финики Сушеные, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Семейные Секреты Сардельки Телячьи, Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Родные Просторы Батон Молочный на Пшеничной Закваске, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Курага. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Terragene's Weight History
|