Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
68 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 93.77g | Carbs: 115.23g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Творог 9%, Блинчики, Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Махеевъ Кетчуп Чили, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Epica Йогурт Клубника Роза, Молочные Горки Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|