Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 67.39g | Carbs: 98.78g.
Breakfast: Сыр Домашний, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Лента Печеночные Оладьи с Грибами , Морская Планета Лосось К Пиву, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Чернослив, Курага, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filina100's Weight History
|