Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
48.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 17.03g | Prot: 54.01g | Carbs: 127.72g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Варенье, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Lunch: Сытоедов Паста Маринара с Морепродуктами. Dinner: Сухогруз Кальмар Сушеный, Жигулевское Пиво, Вкусный День Творог Обезжиренный, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Абрикосы, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|