Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 57.06g | Carbs: 168.65g.
Breakfast: Béghin Say Petit Sucre, Maître Jean Pierre Pain Boulot, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Auchan Lait Écrémé, Café, Banane. Lunch: Activia Brassé Framboise, Bonduelle Petits Pois Carottes, Riz Blanc, Auchan Boudin Noir aux Oignons. Dinner: Auchan Gruyère, Oeuf Dur, Vinaigrette Française, Tomates, Lidl Tagliatelles. Snacks/Other: Abricots, Pomme, Lipton Ice Tea Pêche Zéro Sucre, Sucre, Café. more...
|
|
2485 kcal
|
Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Coucou, il suffisait d'en parler, ça vide l'esprit et tout repart à la baisse ! bravo. 😉👍
09 Jul 19 by member: michele409
|
Merci pour vos encouragements. Je rentre de vélo. Et Je mets à cuisiner pour demain. Je me motive. Il faut que je tienne.
09 Jul 19 by member: Catcat02
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Catcat02's Weight History
|