Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 123.08g | Carbs: 157.22g.
Breakfast: Вологодское Лето Молоко 2,5%, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Яйцо, Умный Выбор Геркулес. Lunch: Zero Соус Барбекю, Лук, Яйцо, Агро-Альянс Бурый Рис, Galbani Сыр Моцарелла, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Злато Масло Подсолнечно-Оливковое, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Божья Коровка Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.lopaeva's Weight History
|