Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 128.30g | Carbs: 185.57g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сыр Российский, Яйцо, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна, Черешня. Lunch: Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Огородников Горчичное Масло, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, SPAR Хлебцы Злаковое Ассорти , Сыр Российский, Здрава Горчица Медово-Пряная, Стрелки Чеснока, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бабкины Семечки Семечки, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Черешня, Огурец (с Кожурой), Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Ого Отруби Пшеничные, Яичный Белок, Помидоры, Сыр Российский. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крис1998's Weight History
|