Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
108.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2124 kcal
|
Fat: 128.78g | Prot: 246.38g | Carbs: 102.77g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир, Подсолнечное Масло, Лук Репчатый "ГОСТ", Куриная Грудка "ГОСТ", Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Штурвал Скумбрия Натуральная Атлантическая, Увелка Крупа Пшено, Петрушка, Помидоры, Болгарский Перец, Лук Репчатый "ГОСТ", Морковь "Бр+МЗР". Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Подсолнечное Масло, Яйцо "ГОСТ", Котлеты "Мамкины", Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka-Teddy's Weight History
|