Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
70 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 86.94g | Prot: 91.54g | Carbs: 136.89g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Good Food Миндаль Сушеный, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Монастырский Двор Хлеб Деревенский Бездрожжевой Новая Рецептура. Snacks/Other: Данон Творожный Клубника Земляника, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Ореховая Роща Фисташки Жареные Соленые, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|