Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
116 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2372 kcal
|
Fat: 100.59g | Prot: 152.57g | Carbs: 235.60g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Мёд, Кофе с Сахаром. Lunch: Яблоко Желтое, Чай с Сахаром, Булочка, Чай с Сахаром. Dinner: Троекурово Шейки Куриные , Рис с Овощами, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Корюшка Вяленая, Очаковский Квас. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женя Денисов's Weight History
|