Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
94.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 73.53g | Carbs: 132.35g.
Breakfast: Изюм, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Мёд, Грецкие Орехи, Черешня, Дыня, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Помидоры, Мёд, Грецкие Орехи, Помидоры, Овощное Рагу с Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleXPoll's Weight History
|