Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
114.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 36.49g | Prot: 76.20g | Carbs: 185.05g.
Breakfast: Кофе, Абрикосы, Помидоры Черри, Вода с Лимоном, Био Баланс Кефирный 1%, Чай с Лимоном. Lunch: Чай с Лимоном, Имбирь Маринованный, Перепелиное Яйцо, Сельдерей, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Помидоры Черри. Dinner: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Слобода Биойогурт 5 Злаков. Snacks/Other: Хлеб Черный, Пелядь, Очаковский Квас, Манго, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женя Денисов's Weight History
|