Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
113.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2129 kcal
|
Fat: 82.97g | Prot: 78.09g | Carbs: 261.00g.
Breakfast: Био Баланс Био Кефирный 1%, Хлеб Черный, Перепелиное Яйцо, Вода с Лимоном, Боржоми Вода Минеральная. Lunch: Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Сельдерей, Перепелиное Яйцо, Хлеб Черный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан. Dinner: Кофе с Сахаром, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , Имбирь Маринованный, Хлеб Черный, Очаковский Квас, Бутерброд с Колбасой. Snacks/Other: Помидоры Черри, Боржоми Вода Минеральная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женя Денисов's Weight History
|