Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
65 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 42.61g | Carbs: 234.36g.
Breakfast: Чай с Молоком, Булочка, Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Кофе с Молоком, Хлеб, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Рис с Овощами, Чай с Молоком. Lunch: Хлеб, Красные Помидоры, Чай с Молоком, Гречка с Тушенкой. Dinner: Шоколадное Мороженое. Snacks/Other: Ред Булл Ред Булл. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|