Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
71 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 56.99g | Carbs: 149.18g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Банан, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Lunch: Мёд, Здравник Цикорий со Сливками, Минтай, Шампиньоны Тушеные, Овощное Рагу. Dinner: Сливы, Сваренное Вкрутую Яйцо, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Тёма Детское Питание Телятина, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Рассольный Брынза "Болгарская", Холодный Кофе со Сливками. Snacks/Other: Леовит Кисель Очищающий. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|