Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
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54 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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863 kcal
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Fat: 28.88g | Prot: 43.09g | Carbs: 55.84g.
Breakfast: 자두, 파리바게트 쫄깃한 피자빵, 서울우유 서울우유, 선식 뉴트리케이, 오이 (껍질제거), 매일유업 매일 두유 99.89. Lunch: 필라델피아 크림치즈 (20g), 김치찌개, 닭죽, 파리바게트 쫄깃한 피자빵. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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