Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 134.98g | Carbs: 191.37g.
Breakfast: President Плавленный Сыр с Ветчиной, Мука Ячменная, Кудесница Мука Овсяная, Отруби Овсяные, Семена Льна, Яйцо. Lunch: Лента Лаваш Армянский, Лента П/Ф Фарш Куриный, Сыробогатов Плавленый Сыр. Dinner: Clever Творог Обезжиренный 0,5%, SPAR Шашлычок из Куриного Филе. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Просто Молоко 1,5%, Черешня, Нектарин, Clever Арахис Жареный Соленый. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|