Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
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62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1779 kcal
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Fat: 90.79g | Prot: 80.64g | Carbs: 153.15g.
Breakfast: Eskimó Sorvete Zero Adição de Açúcar - Frutas Vermelhas. Lunch: Royal Gelatina, Aurora Suco de Uva Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Agrião, Rúcula, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Dinner: Eskimó Sorvete Zero Adição de Açúcar - Frutas Vermelhas , Garibaldi Suco de Uva Integral, Ovo Frito, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Snacks/Other: Itambé Leite Desnatado sem Lactose , Ruschel Biscoito de Amendoim , Nescau Nescau Light, Itambé Leite Desnatado sem Lactose , Manteiga (com Sal), Rezende Presunto sem Capa de Gordura, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Abacate. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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Juka Goulart's Weight History
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