|
Впереди долгий путь, начала считать ккал и худеть
|
84.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2175 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 86.46g | Carbs: 185.39g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Кофе, Haferflocken Овсяные Хлопья, Ясенсвіт Яйцо Куриное, Яготинське Молоко для Дітей, Банан. Lunch: Сильпо Салат с Брокколи , Сильпо Котлета Куриная . Dinner: Пиво, Раки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zirkacat's Weight History
|