Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 76.63g | Carbs: 92.57g.
Breakfast: ХЛЕБ СДОБНЫЙ, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Простоквашино Сливки 10%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Кофе (Растворимое), Черная Смородина. Lunch: Зеленый Листовой Салат, ХЛЕБ СДОБНЫЙ, Чабан Сыр Нежный, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры. Dinner: ХЛЕБ СДОБНЫЙ, Лук, Яйцо, КОЖА КУРИНАЯ, Помидоры, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Кинза, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Snacks/Other: ПИРОЖНОЕ КАРТОШКА. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|