Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 78.46g | Prot: 65.19g | Carbs: 176.73g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 2,5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кофе, Овсянка Запаренная. Lunch: Милти Салат Нисуаз с Тунцом. Dinner: Борщ со Свининой, Брест Литовск Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Snacks/Other: Сушеное Манго, ВкусВилл Сывороточный Десерт с Фруктовым Наполнителем Груша, Мёд, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом, Востряково Охотничьи Колбаски. more...
|
|
2033 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 9 hours and 35 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашечка-ромашечка's Weight History
|