Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 74.75g | Prot: 115.87g | Carbs: 111.60g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Соус Гуакамоле, Русское Море Форель Слабосоленая, Батон Нарезной. Lunch: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яблоки Бабушки Смит, Syntrax Matrix 5.0, Русское Море Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Kinder Шоколад. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|